אני לא אוהבת להתאמן, האם התכנית מתאימה לי?
מצוין זה אומר שהתוכנית היא בדיוק בשבילך! מטרת התוכנית היא לגרום לך להתחיל להתאמן ולהתאהב באימון וזו אחת מהמטרות החשובות של התוכנית.
אני מתאמנת ביום יום, האם התוכנית מתאימה לי?
מעולה! אלופה שאת עושה ומשקיעה זמן וואנרגיה באימונים. השאלה היא - האם האימונים שאת עושה מביאים אותך לאן שאת רוצה. אם את מתאמנת בשגרה אבל אין לך את הגוף שאת חולמת עליו את צריכה לדייק את האימונים והתזונה שלך. בדיוק בשביל זה נועדה התוכנית.
ניסיתי המון דיאטות בחיים, למה שהפעם זה יצליח?
אני מבינה אותך לגמרי, אחרי שגם אני ניסיתי הרבה שיטות ודיאטות ולא הצלחתי להתמיד, די התייאשתי. אבל פה מדובר בתוכנית שונה. זו לא שיטה, זו לא דיאטה ולא תוכנית אימונים נוקשה. התוכנית קלילה וכיפית ונועדה לגרום לך להתחיל לעשות פעולות טובות ויעילות לעבר המטרות שלך ולטובת הבריאות שלך.
מה קורה אחרי שנרשמים?
מיד אחרי ההרשמה תקבלי מייל הצטרפות עם כפרטי הכניסה לתכנית וקישור הצטרפות לקבוצת הפייסבוק.
מה קורה אם יש שאלה או לא מבינים משהו?
יש לנו את קבוצת הפייסבוק, שם אפשר כל הזמן לעלות שאלות ואני עונה תוך 24 שעות. בנוסף את יכולה לשלוח לי מייל או לדבר איתי אם מדובר בשאלה אישית.
מה יקרה אם אחרי סיום התוכנית עדיין יהיו שאלות ודברים לא ברורים?
את נשארת חלק מהקהילה, יש לך את הקבוצה בה אפשר לשאול שאלות וכמובן אני תמיד פה בשבילך. במקביל יש גם תוכניות המשך למתקדמות בהן יש ליווי יותר מעמיק. נקבע שיחת אפיון לראות אם מתאים לך להצטרף לתוכנית ההמשך.
